Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 56.92g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: 식빵 토스트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. Lunch: Navitas Naturals 카카오닙스, 피코크 뮤즐리, 사과, 그릭데이 그릭요거트, 식빵 토스트. Dinner: 오이고추, 파리바게트 케이준치킨샐러드, 행복담기 동의훈제란 (35g). Snacks/Other: 선식 뉴트리케이, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 소와나무 비피더스 명장 사과. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|