Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 36.05g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Москва, Кофе. Lunch: Булгур (Вареный), Тушеные Овощи. Dinner: Творог, Жареный Картофель, Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Виски, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|