Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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89.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 51.04g | Prot: 81.30g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Margarina, Angeloni Pão de Cachorro Quente . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ISABELLLACANTI's Weight History
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