Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
81 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 82.76g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Pão de Queijo da Vovó Pão de Queijo , Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Melão, Fígado de Galinha, Sadia Moela de Frango, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Other: Pão de Queijo da Vovó Pão de Queijo, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danialvesm's Weight History
|