Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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57 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 70.12g | Prot: 97.30g | Carbs: 217.57g.
Lunch: ファミリーマート たこのバジルマリネ, CGC 和風ドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 玄米ごはん, ハンバーグ. Dinner: ファミリーマート たこのバジルマリネ, ジンロ チャミスル フレッシュ, アサヒビール スーパードライ. Snacks/Other: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 桃, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, でん六 柿の種チョコ, でん六 柿の種チョコ, スイカ. more...
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1482 kcal
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Exercise:
リングフィットアドベンチャー(Nintendo Switch) - 8 minutes, フィットボクシング2 - 16 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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