Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2530 kcal
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Fat: 54.76g | Prot: 222.61g | Carbs: 279.59g.
Breakfast: Clara de Huevo, S&P Atún Desmenuzado en Agua , Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Huevo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Avena. Lunch: Matarazzo Spaghetti Rina, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Almendras, Ricediex Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Clara de Huevo, Avena. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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