Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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47.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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932 kcal
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Fat: 17.61g | Prot: 86.00g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 삶은감자. Lunch: 바디랩 리얼 아몬드 95.5, 잇포레스트 오나오 레몬 스콘. Dinner: 대추토마토, 찐감자, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 노브랜드 감자칩 오리지널. Snacks/Other: 대림선 부산 사각 어묵. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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