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Iniciei dieta com a nutri Samara, da clinica.
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74.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 43.99g | Prot: 120.70g | Carbs: 232.50g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Café, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Dinner: Camil Proteína de Soja Texturizada, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Cafezinho, Santa Helena Paçoca, Atlhetica Best Whey Banana Cream, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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karollllc's Weight History
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