Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 147.24g | Prot: 62.18g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Кофе, Смешанные Орехи, Сухофрукты, Азбука Вкуса Пирожное Москва. Lunch: Азбука Вкуса Салат-Боул «Кето» с Креветками и Яйцом, Кофе, Эклер. Dinner: Хлеб Черный, Жареный Картофель, Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Виски, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Ходьба - 2 hours, Working - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|