|
Zondagochtend en maandagochtend gaf de weegschaal een kilo minder aan, nu maar een halve kilo minder. Gisteravond heb ik krachttraining gedaan dus dat verklaard het verschil misschien.
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 44.75g | Carbs: 204.81g.
Breakfast: Twinkelz Vlokken Melk, AH Boter Light, AH Beschuit Naturel. Lunch: Wasa Volkoren Cracker, Slankie Smeerkaas Sambal. Dinner: CêlaVita Mini Krieltjes Gerookte Paprika, AH Kipsateschnitzel, AH Ijsbergsla Melange. Snacks/Other: McDonald's Mcflurry Witte Chocolade Framboos, LU Mini Crackers Naturel, Nectarines, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|