Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 163.48g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Огурец, Яйцо, Помидоры. Lunch: Капуста, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Хуторок Творог 5%, Яйцо, Биомакс Био Кефирный 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Npreguza's Weight History
|