Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 86.67g | Carbs: 236.43g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Кофе с Молоком, Евроопт Шампиньоны, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Петруха Котлеты Домашние с Грибами и Сыром, Эколайн Рис Пропаренный. Dinner: Красное Яблоко, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Березка Творог Мягкий. Snacks/Other: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Банан, Виталад Protein Шоколад, Milka Шоколад Crispy Joghurt, Merci Ассорти из Молочного Шоколада , Кофе с Молоком. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|