Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 201.87g | Carbs: 286.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Грибы. Lunch: Красная Цена Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Форель, Огурец (с Кожурой), Real Сырники Классические, Рассольник, Universum Ежики Куриные в Соусе, Увелка Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Ремит Балык Дарницкий, Волжский Пекарь Хлеб Тостовый Зерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Крыжовник, Пятерочка Банан, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|