Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
86 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 65.38g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сметана Сливочная 15%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Помидоры, Яйцо, Магнит Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Weight History
|