Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 70.62g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Хряпа кремлевская. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой, Лук. Dinner: Сладонеж Вафельные Трубочки , Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов со Свининой, Хряпа кремлевская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат. Snacks/Other: Дикси Нектарины. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_nikiforova's Weight History
|