Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3213 kcal
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Fat: 67.79g | Prot: 171.49g | Carbs: 482.79g.
Lunch: 햇반 현미밥, 오뚜기 열라면 (120g), 맛있닭 소프트안심, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵. Dinner: 해표 더 고소한 김 재래김, 공기밥, 순두부찌개. Snacks/Other: 노브랜드 미니비스킷, 바나나, 잇메이트 소프트안심 오리지널, 요플레 오리지널 골드키위, 매일유업 무지방우유, NS NS포대유청 카라멜마끼아또, CU 카라멜아몬드 팝콘. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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