Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 110.48g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Форель Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Гринагро Ряженка 2,5%, Яйцо, Мясновъ Белок Яичный. Lunch: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Амур Бройлер Куриное Филе, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Сыр Сулугуни, Лента Сухари. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Мясновъ Белок Яичный. Snacks/Other: Нектарин, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|