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Depois do sábado pão recheado e cocada
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73.4 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 37.06g | Prot: 114.68g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Panco Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Tomates. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Acém Cozido, Repolho, Couve Manteiga Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Tomates. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Morangos, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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