Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 16.75g | Prot: 21.31g | Carbs: 79.32g.
Breakfast: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Snickers Snickers, Кофе Эспрессо, Апельсин, Яблоко, Каша Овсяная, Киви, Банан. Lunch: Шоколад, Nescafe 3 в 1, Приготовленный Лук, Кабачок Гриль, Кукуруза, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из Кабачков с Фаршем. Afternoon Tea: ПП Конфеты, Апельсин, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|