franzy73's Journal, 01 Aug 22

Und immer noch Corona so ein dreck🥺
70.8 kg Lost so far: 50.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2022:
1786 kcal Fat: 55.86g | Prot: 60.16g | Carbs: 256.95g.   Breakfast: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. Lunch: River Cola 0% Zucker, Soljanka, Barilla Nudeln Gekocht. Dinner: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Rote Paprika, Lidl Radieschen. Snacks/Other: Aldi Haselnuss Praline Eis, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. more...
48 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.8 kg a Week

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