Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 208.33g | Carbs: 265.94g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Fish House Кета Слабосоленая , ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кедровый Бор Лисички Свежие. Lunch: Козий Сыр (Мягкий), Universum Блинчики с Ветчиной и Сыром, Universum Болоньезе с Овощами, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Real Сырники Классические, Universum Куриный Бульон. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое, Перекресток Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Магнит Банан, Голубика, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Кешью Жареный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|