Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
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54.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 54.19g | Prot: 66.73g | Carbs: 223.29g.
Breakfast: 조은푸드 참치주먹밥, 네스프레소 캡슐커피, 매일 어메이징 오트 바리스타. Lunch: 하림 닭가슴살 소시지 치즈&갈릭, 콜린스 다이닝 칠리 보리 부리또 샐러드. Dinner: 삶은 계란, 메밀막국수. Snacks/Other: 한살림 포도즙, 미주라 통밀 도넛츠, 널담 흑임자마들렌. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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