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Sempre tem uma semana que estabiza, depois volta a cair.
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61.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1119 kcal
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Fat: 40.14g | Prot: 75.48g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lunch: Sadia Frango Ensopado, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Cenouras. Dinner: Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Paleta Mexicana. more...
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1842 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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kenia PN's Weight History
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