Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 81.11g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Нектарин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Горбуша Соленая. Lunch: Помидоры, 5 Морей Горбуша Консервированная. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Вареное Яйцо, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Черешня, Чай, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Нектарин. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-l.7's Weight History
|