Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
107.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 88.16g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Рагу из Кабачков, Уха, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Рагу из Кабачков, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Конфета, Edgar Лаваш без Дрожжей, Слабое Кофе с Сахаром, President Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|