Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 63.00g | Carbs: 40.19g.
Lunch: Мёд, Творог, Малина. Dinner: Сыр Российский, Арахисовая Паста, Chikalab Миндальная Паста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семга Запеченная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сметана , Красные Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|