Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 115.65g | Prot: 105.30g | Carbs: 240.12g.
Breakfast: Matti Мюсли. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Макароны с Маслом, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Сахар, Молоко Козье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|