Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 65.38g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Болгарский Перец, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Огурец (с Кожурой), Чай, Iberica Оливки с Лимоном, Атяшево Шашлык из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный), Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Картофель Отварной, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Велес Колбаски для Жарки и Гриля Острые, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Магнит Персик. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_Sudd_'s Weight History
|