Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
77.0 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 83.92g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Нектарин, Чим Чим Соус Сладкий Чили , Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Дуслык Колбаса Уфимская Халяль. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Grow Food Гречка с Морковью, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чим Чим Соус Чили с Лаймом, Красные Помидоры, Горбуша Жареная. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gallyamovaami's Weight History
|