Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 63.44g | Carbs: 23.76g.
Breakfast: Глобус Салат Вирийский, Кофе, Сливочное Масло, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Уже Готово Плов с Курицей и Овощами. Lunch: Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное. Dinner: Сало, Глобус Салат Вирийский, Globus Витки из Ветчины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|