Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 98.73g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Mars Mars Minis, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чизкейк без сахара, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Дар Гор Сыр Овечий, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Вишней, Апельсином и Пеканом, Иней Щербет с Кусочками Киви, Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощное Рагу. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое, Crispy Pizza Пицца Груша и Горгонзола, Heinz Соус Цезарь, Дар Гор Сыр Овечий, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|