Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2739 kcal
|
Fat: 124.08g | Prot: 176.84g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо. Lunch: Хлебец, Белый Хлеб, Kronis Щавелевый Суп . Dinner: Урюк Шаурма С Курицей, Помидоры, Elementaree Куриные Голени. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Обычное Пиво, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanaka's Weight History
|