Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 93.27g | Carbs: 67.33g.
Breakfast: Сахарный Песок, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Край Каравай Хлеб Старосельский, Щи с куриными фрикадельками. Dinner: Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|