Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 65.42g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25% Беларусь, Яйцо Всмятку, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Детская Молочная Кухня Котлеты Борвинок, Зеленый Лук, Лук, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Черешня. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|