Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 83.76g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Батончик Super, Финики, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Делси Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Дикси Персики Плоские, Плов с Говядиной. Dinner: Курага. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Сыр Российский, Мясновъ Белок Яичный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амурский Йогурт Фруктовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|