|
ممكن تكتبولي علاج الاحساس الدائم بالجوع والتعب كنت ملتزمة قبل وماكنت جوع هلأ ماعم اقدر ساعدوني بليز لان بلش يطلع وزني💔
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 50.33g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: الطماطم, الزيتون, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي. Lunch: صدر مسلوق صدر مسلوق, سلطة الخضر المختلطة, برغل مطبوخ برغل مطبوخ. Snacks/Other: تويكس بسكويت تويكس, خبز, b زعتر, زيت الزيتون, تفاح اخضر تفاح اخضر, زيت الزيتون, الزعتر السوري زعتر, خبز خبز سياحي, بسكويت كامل القمح. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
كنت اكل هيك بس المشكلة عم عصب و ينزل ضغطي وماارتاح الا بالسكريات و الخبز
30 Jul 22 by member: siba 22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|