Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 22.33g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Фокачча с Чесночным Маслом, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Кавказский Долгожитель Мацони, Чеснок, Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макароны Отварные. Lunch: Салат Овощной, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Greenfield Summer Bouquet. Snacks/Other: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Lotte Милкис, Ulker Albeni Caramel Cream, Ulker Albeni Caramel Cream, O'Zera Extra Milk & Hazelnut, GreenMe Лаймон Фрэш. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|