Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1061 kcal
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Fat: 34.45g | Prot: 45.23g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: 식빵, 미숫가루, Navitas Naturals 카카오닙스, 바나나, 블루베리. Lunch: 닥터유 단백질바 미니, Navitas Naturals 카카오닙스, 바나나, 식빵 토스트, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Dinner: 이마트24 구운아몬드, 이마트24 반숙계란. Snacks/Other: 메가커피 아메리카노, 소와나무 비피더스 명장 사과. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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