Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
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59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 43.79g | Prot: 80.89g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: Tangerinas, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Lunch: Montan Açúcar Mascavo, Glória Leite Integral, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Dinner: In Natura Tomate, Adria Torrada Tradicional, Sadia Mussarela, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. Snacks/Other: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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alvitoria.s's Weight History
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