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Umverändert, aber das stört mich nicht. In der vergangenen Woche gab es 2 Schlemmertage und etwas weniger Bewegung, da ging die Waage natürlich steil, bin also froh, dass ich es bis zum "offiziellen" Wiegefreitag geschafft habe wieder bei dem Gewicht zu landen.
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90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 70.14g | Prot: 55.18g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Hohes C Milde Orange, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Little Lunch Kürbissuppe. Dinner: Schaschlik, Thermomix Knoblauchsuppe, Gut & Günstig Eistee Pfirsich, Lichtenauer Orange. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Kinder Bueno White, Fritz Fritz-Spritz Bio-Rhabarberschorle. more...
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2342 kcal
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Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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