Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 193.46g | Carbs: 278.70g.
Breakfast: Fish House Кета Филе-Ломтики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Global Village Авокадо ХААС, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Окей Груша Форель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свежов Салат Монастырский , Огурец (с Кожурой), Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Real Сырники Классические, Universum Печень с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Лента Яблоко, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пятерочка Банан, Малина, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|