Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 63.48g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Козуб Сыр Сулугуни , Nut Master Арахисовая Паста, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Яйцо Куриное, Ilona Лаваш Армянский, Буренка Сливки 10%, Банан. Lunch: Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой, Roshen Сливки Ленивки. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Nut Master Арахисовая Паста, Своя Лінія Олія, Яйцо Куриное, Банан, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|