76,2
|
76.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 67.08g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Сулугуни, ITLV Маслины без Косточки, Кабачки Жареные, Магнит Юфка, Синявинское Яйцо Куриное, Слобода Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Магнит Юфка, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Кабачки Жареные. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zira's Weight History
|