melanyRe's Journal, 28 Jul 22

otra semana más.. otro kilito menos 🤩💪
83 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 23 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2022:
1061 kcal Fat: 31.85g | Prot: 75.88g | Carbs: 122.11g.   Breakfast: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Margarina con Leche, Pan Integral, Mildred Tea Té. Lunch: Tomates, Repollo, Cazuela de Pollo. Dinner: Repollo, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Calaf Ricolate, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Margarina con Leche, Pan Integral, Mildred Tea Té, Plátano. more...
Losing 1.0 kg a Week

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