|
Вчера на меня напал Жора!!!
Приехала с работы, выгуляла пса и понимаю, что есть хочу, капеец как… ну и что вы думаете? Конечно я наелась, сверх меры. Съела чёрной смородины граммов 400, малины граммов 200, потом три кусочка куриных стрипсов(дома готовила) и 2 огурца 🤪 Хорошо ю, хоть конфет и сладкого не наелась, вроде запрещенки. Особо не было, но вес конечно плюсанулся. Вот как так-то?! Но сильно себя не ругала конечно, я же молодец. Ужраться, так избирательно😂
|
90.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 60.67g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стрипсы Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Other: Яблоко, Финик. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|