Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3287 kcal
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Fat: 117.24g | Prot: 192.02g | Carbs: 355.29g.
Breakfast: Valsoia Yosoi Bianco Cremoso, Delidor Cioccolato Fondente 85%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Fiocchi d'Avena, Myprotein Soy Protein Isolate Unflavoured, Eridania Zucchero. Lunch: Conad Pan Bauletto Integrale, Cetriolo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Semi di Zucca, Bonduelle Fagioli Cannellini, Conad Aceto Balsamico, Cocomero. Dinner: Freshona White Cabbage, Cetriolo, Conad Tortillas di Mais, Ceci, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Ravanelli, Anacardi. Snacks/Other: Myprotein Soy Protein Isolate Unflavoured. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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matteo2810's Weight History
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