Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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48.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 20.84g | Prot: 157.63g | Carbs: 301.79g.
Breakfast: Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Milbona Skyr Magro Bianco, Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Anguria. Lunch: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine, Orzo Perlato, Lenticchie Verdi, Grano Saraceno Decorticato, Farro Perlato, Bulgur, Lenticchia Gialla Decorticata, Lenticchie Rosse. Dinner: Zucchine, Peperoni, Colfiorito Vellutata di Lenticchie. more...
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steady weight
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Nello.Veneruso's Weight History
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