Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 41.63g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: KDV Джумка, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель. Lunch: Огурец (с Кожурой), ОК Паштет Печеночный, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Dinner: Столичные Штучки Шоколадная Ложка, Ярче Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Твист Мороженое Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|