Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 24.83g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Lunch: Konti Конфеты со Злаками и Ягодами Activefit Клюква, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Жареная Картошка. Dinner: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, SPAR Хлопья 5 Злаков. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A i s h i t a i's Weight History
|