Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2732 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 125.07g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Erdbeeren, P&W Original Dänische Remoulade, Salatgurke, Wassermelone, Zwiebeln, Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda , Aldi Kochschinken, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Edeka Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot. Dinner: Milbona Schlagsahne, Spargel, Schweinehackfleisch, Spargelsuppe (Konserviert), Gelbe Paprika, Fjordkrone Schlemmerfilet mit Broccoli, Süßkartoffel. Snacks/Other: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Beck's Bier (330ml), Alesto Trail Mix, Langnese Domino Eis. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|